موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

الأكل الطائش: العقل على الطعام

BackgroundMindless Eating هو كتاب كتبه عالم النفس الغذائي بريان وانسينك يشرح لماذا نميل إلى الإفراط في تناول الطعام ، ووفقًا لـ Wansink ، يتخذ عقلك أكثر من 200 قرار في اليوم تتعلق بالطعام ، غالبًا بدون وعيك الواعي. في هذا الكتاب ، يقدم معلومات تساعدك على أن تصبح أكليًا واعيًا وتتخذ خيارات صحية.
إقرأ المزيد
معلومات

السعرات الحرارية في الشمر

حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) الشمر ، اللمبة ، الخام 276.31.10.20 أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع. الآلات الحاسبة الماكرو والمغذيات اليومية تحتاج إلى حاسبة في جميع الأوقات.
إقرأ المزيد