موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

السعرات الحرارية في مشروب الذرة

حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. مشروبات الذرة السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، انقر لعرض وحدات أخرى السعرات الحرارية الكربوهيدرات (ز) البروتين (ز) إجمالي الدهون (ز) السبت. الدهون (ز) مشروب الذرة 1 أونصة 92.60.200 أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع.
إقرأ المزيد
معلومات

تحدي نباتي لمدة 30 يومًا

يعتبر تحدي الـ30 يومًا للنباتيين مقدمة رائعة للنباتيين ، حيث تتحدى الكاتب كولين باتريك-جودرو الجميع باتباع نظام غذائي نباتي لمدة ثلاثين يومًا لمعرفة الفرق الذي يمكن أن يحدثه اتباع نظام غذائي نباتي لحياتك. هو متحدث عام عن أسلوب الحياة النباتي ، وهو أيضًا مؤلف كتاب The Joy of Vegan Baking and Colour Me Vegan.
إقرأ المزيد
معلومات

حمية الابتنائية

تم تعزيز النظام الغذائي الابتنائي من قبل الدكتور ماورو دي باسكوالي لتمكين أخصائيي الحميات من الوصول إلى أهدافهم في خسارة الدهون دون فقدان كتلة العضلات ، ولديه متابعة قوية في مجتمع كمال الأجسام على الرغم من أنه يمكن أن ينطبق أيضًا على أي تمرين يرغب في تحقيق اللياقة البدنية المثالية. النظام الغذائي الابتنائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يتناوب مع فترات تناول الكربوهيدرات العالية.
إقرأ المزيد