السعرات الحرارية في الكرز ، حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) الكرز ، الحامض ، الأحمر ، المعلب ، عبوة شراب ثقيلة للغاية ، المواد الصلبة والسوائل 1 كوب 29876.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على الحصة لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) شركة العلامات التجارية بين الولايات ، HOSTESS DING DONGS Chocolate Snack Cake ، Creme Filling1 service 36845.
عندما يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) حساء - لحم البقر ، معلب ، مكتنزة ، جاهز للتقديم 17019.611.75.12.5 أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع.
حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) Bratwurst ، لحم البقر ولحم الخنزير ، المدخن 1 حصة 1961.38.117.44 Bratwurst ، الدجاج ، المطبوخ 1 حصة 148016.
عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) شرائح اللحم البقري ، عجاف ودهون قابلة للانفصال ، مشذبة إلى 1/4 دهون ، اختيار ، مطبوخ ، مغلي 510059.
تم إنشاء نظام Abs الجديد من قبل ديفيد Zinczenko - محرر مجلة اللياقة البدنية "صحة الرجال". الكتاب مكتوب بأسلوب يستهدف الرجال ، ولكن يمكن تطبيق المبادئ على أي شخص ، لسنوات عديدة قام معظم الرياضيين ، ونماذج اللياقة البدنية ، وكمال الأجسام بتطبيق نفس الأساسيات في نظامهم الغذائي.
