معلومات

الحمية عبر الإنترنت

الحمية عبر الإنترنت

الأنظمة الغذائية عبر الإنترنت تشير إلى الأنظمة الغذائية التي لديها خدمة اشتراك عبر الإنترنت. يمنحك هذا الوصول إلى ميزات مثل:

  • لوحات رسائل المجتمع
  • وصفات
  • قوائم التسوق
  • خطط وجبات شخصية
  • تطبيقات الهاتف المحمول

تتمتع الأنظمة الغذائية عبر الإنترنت بفرصة أفضل للنجاح عندما يكون هناك دعم نظير مدمج.

برامج الحمية الموصى بها على الإنترنت

النظام الغذائي للذهابتقديم وجبات وأدوات تتبع عبر الإنترنت ودعم لمساعدة أخصائيي الحميات على إنقاص الوزن.
حمية قرية لتخفيف الوزنيخطط نظام غذائي عبر الإنترنت مع أكثر من 46 وجبة مختلفة لمتابعة بالإضافة إلى الدعم التحفيزي.
3 أسابيع حميةتستخدم هذه الخطة التي تستغرق 21 يومًا نظامًا فريدًا من 3 مراحل يعزز فقدان الوزن حتى 23 رطلاً.
تحول جسم الكأس المقدسةيعتمد البرنامج على فقدان الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت
أنا أحب هذا النظام الغذائييستخدم الحساء والوجبات المجمدة مع الخضار الطازجة.
جيليان، ميشيلزتقدم المدرب من The Biggest Loser خطتها لفقدان الوزن.
نظام حياة جوييعلم الفرح من The Today Show كيفية التغلب على عادات نمط الحياة السلبية من أجل إنقاص الوزن.
NutriSystemعلى الرغم من البدء كمركز لفقدان الوزن - NutriSystem متاح الآن فقط على الإنترنت.
ساوث بيتش دايت أساس النظام الغذائي هو كتاب ، لكنهم يديرون أيضًا برنامجًا عبر الإنترنت (جيدًا بشكل خاص للنباتيين).
SparkPeople لايفميزة جديدة مدفوعة من SparkPeople. تقدم هذه الميزة دعمًا مباشرًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لأولئك الذين يتبعون نظام سبارك الغذائي.
مراقبو الوزنيتمتع مراقبو الوزن بعدد من الخيارات عبر الإنترنت - سواء بالنسبة لأولئك الذين يذهبون إلى برنامج منتظم قائم على الاجتماعات ، أو لأولئك الذين يريدون الوصول عبر الإنترنت فقط.
7 أيام برنامج فقدان الدهون للياقة البدنية7 Day Fitness هو مجتمع لفقدان الوزن عبر الإنترنت ، تم إنشاؤه بواسطة Wesley Virgin ، وهو مدرب وأخصائي تحفيز.

الحمية الشعبية الأخرى على الإنترنت

نظام فقدان الدهون لمحبي الطعاميعلمك كيفية إعادة تعيين التمثيل الغذائي الخاص بك في 21 يومًا فقط من أجل تعزيز فقدان الدهون.
ما وراء النظام الغذائيبرنامج لفقدان الوزن عبر الإنترنت يعتمد على تناول نوع الأيض ومراقبة استهلاك السعرات الحرارية ، مع التركيز على الطعام العضوي.
حمية العسلبرنامج إنقاص الوزن واللياقة البدنية والتحفيزي عبر الإنترنت من قبل كمال الأجسام ، وارن هونيكت.
17 يوم حميةيتضمن النظام الغذائي لمدة 17 يومًا تعديل استهلاكك من الكربوهيدرات والدهون والبروتين والسعرات الحرارية على مدى سلسلة من 17 يومًا من الدورات.
النظام الغذائي للتوعيةسوف يفيد أخصائيي الحميات عندما يكون الأكل العاطفي أو الطائش عاملاً رئيسيًا يؤثر على قدرتهم على إنقاص الوزن.
تغيير واحديحتوي النظام الغذائي للقارئ الموجز على برنامج كامل عبر الإنترنت.
معادلة مسطحة: احصل على معدة مسطحةطريقة لمساعدتك في الحصول على المعدة المسطحة التي طالما أردتها ، ولكن الأهم من ذلك الحفاظ على بطن مسطح بمجرد تحقيقه.
رجل دايتنهج منطقي لنظام غذائي يجذب الرجال واتباع نظام غذائي لا يرغبون في اتباع خطة منظمة لخسارة الوزن.
موديلات حميةهذا الكتاب الاليكتروني يعطي الأسرار ونصائح الرجيم حول كيفية احتفاظ النماذج بشكلها الرائع.
الكأس لتخفيف الوزنإن برنامج Weight Loss Grail عبارة عن خطة بسيطة لفقدان الوزن يمكن أن تساعدك على فقدان 28 رطلاً في 28 يومًا دون الشعور بالجوع أو التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك.
النظام الغذائي المنطقة هناك عدد من الخيارات لمتابعة المنطقة على الإنترنت.

بواسطة Mizpah Matus B.Hlth.Sc (مع مرتبة الشرف)

آخر مراجعة: 17 يناير 2018

أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع. الآلات الحاسبة الماكرو والمغذيات اليومية تحتاج إلى حاسبة في جميع الأوقات. شكرا جزيلا!

-


شاهد الفيديو: بعد انتهاء الحمية ماذا نفعل خبير التغذية الصيدلاني فادي عباس (سبتمبر 2021).